Das erwartet Sie

Sie wählen im Kalender einen freien Termin und legen einmalig ein Konto im Epikur-Patientenportal an. Neben einer Bestätigung per E-Mail erhalten Sie vor dem ersten Termin eine Nachricht mit Hinweisen zur Anfahrt und zum Ablauf.

Als Privatpraxis für Psychotherapie rechne ich nicht mit gesetzlichen Krankenkassen ab. Sie haben die Möglichkeit, als Selbstzahler:in in meine Praxis zu kommen. Nähere Informationen zu den Kosten finden Sie unter Ablauf & Kosten.

Um Ihre Chancen auf einen Kassenplatz zu optimieren, habe ich für die Suche einen Leitfaden zusammengestellt, der auch das Kostenerstattungsverfahren erklärt.

• Leitfaden zur Therapieplatzsuche (PDF)
• Muster-Suchprotokoll (PDF)

Dann sind aktuell alle buchbaren Termine vergeben. Termine werden nur wenige Wochen im Voraus freigeschaltet – Buchungen mit langem Vorlauf sind bewusst nicht vorgesehen. Es lohnt sich, später erneut nachzuschauen. Tipp: Videotermine sind oft kurzfristiger verfügbar als Präsenztermine.

Wir machen uns ein erstes Bild Ihres Anliegens und Ihrer Ziele und prüfen gemeinsam, ob ambulante Psychotherapie für Sie der richtige Weg ist. Das Erstgespräch verpflichtet zu nichts. Sollte keine krankheitswertige Störung bestehen, ist Psychotherapie formal nicht möglich – dann ist Coaching der richtige Rahmen.

Dabei können wir beide testen, ob wir gut zusammenarbeiten können. Denn Psychotherapie funktioniert nur, wenn die menschliche Ebene stimmt – weshalb Sie das für sich genau prüfen sollten.

In der Probatorik (in der Regel zwei, maximal vier Sitzungen) lernen wir uns näher kennen, nehmen uns Zeit für eine ausführliche Diagnostik und formulieren gemeinsam Ziele für die Therapie. Es dreht sich vor allem darum, Sie und Ihr Thema besser zu verstehen. In den anschließenden Therapiesitzungen geht es dann darum, Strategien zu entwickeln und anzuwenden, um Ihre Ziele zu erreichen.

Ja, das ist es. Wer eine Psychotherapie selbst zahlt oder ein Coaching in Anspruch nimmt, sollte sich vorab bewusst mit den Kosten auseinandersetzen. Alle relevanten Informationen, um in Ruhe eine Entscheidung zu treffen, finden Sie unter Ablauf & Kosten oder Coaching.

Gleichzeitig bin ich davon überzeugt, dass eine tiefgehende Auseinandersetzung mit sich selbst unabhängig von den Gründen enorm wertvoll sein kann. Der Erholungseffekt eines Urlaubs ist häufig schon nach wenigen Wochen wieder verflogen – und trotzdem geben die meisten von uns dafür bereitwillig größere Summen aus. Was Sie über sich selbst erfahren, nimmt Ihnen keiner mehr.

Sie werden es wahrscheinlich schon ahnen: Eine pauschale Antwort gibt es nicht. Psychische Veränderung braucht Zeit, besonders wenn Muster lange gewachsen sind. So dauert eine Psychotherapie meist mehrere Monate bis einige Jahre. Es gibt viele Faktoren, die hier eine Rolle spielen – zum Beispiel die Komplexität Ihrer Belastung, wie viel Zeit Sie außerhalb der Therapiestunden aufwenden und wie leicht Ihnen Veränderungen fallen.

Um trotzdem eine Orientierung zu geben: Bis zu 24 Stunden fallen in der Verhaltenstherapie unter Kurzzeittherapie. Viele Anliegen sind in diesem Rahmen gut aufgehoben. Ab der 25. Sitzung spricht man von Langzeittherapie; hier sind bis zu 60, selten 80 Sitzungen möglich. Solche langen Therapien sind meist nur bei sehr komplexen und schweren Erkrankungen sinnvoll. Welche Dauer für Sie passt, klären wir gemeinsam.

Psychotherapie dient als Heilbehandlung für psychische Erkrankungen – Anliegen mit Krankheitswert und formaler Diagnose. Die Kosten erstatten PKV oder Beihilfe je nach Tarif ganz oder teilweise.

Coaching und Beratung sind der Rahmen für konkrete persönliche und berufliche Anliegen und immer eine Selbstzahlerleistung. Steht hinter dem Anliegen eine behandlungsbedürftige Erkrankung, ist Coaching nicht mehr der richtige Rahmen. Bei welchen Fragestellungen Coaching helfen kann, finden Sie auf der Coaching-Seite.

Wenn Sie unsicher sind, welcher Rahmen zu Ihrem Anliegen passt, klären wir das gern im Erstgespräch.

Viele Menschen stehen Onlinesitzungen skeptisch gegenüber. Weil einige Eindrücke digital nicht übermittelt werden, fühlt sich der persönliche Kontakt oft weniger direkt an. Gleichzeitig sind viele überrascht, wie effektiv eine Onlinesitzung sein kann – und auch die Forschung bestätigt, dass Onlinetherapie genauso wirksam ist wie Präsenztherapie.

Die Vorteile liegen auf der Hand: Sie sparen Zeit, sind örtlich ungebunden und zeitlich flexibler. Ob Sie komplett online arbeiten oder nur gelegentlich die Flexibilität nutzen möchten – beides ist möglich und sinnvoll.