Ob Freud oder Leid – diese Erfahrungen verbinden uns alle. Meine Arbeit als Arzt hat mich gelehrt, dass psychische Symptome häufig keine Defekte sind, sondern die Folge belastender Lebensumstände und damit Teil unserer menschlichen Existenz.
In meiner Arbeit verbinde ich die methodische Struktur der Verhaltenstherapie mit einem Blick für existenzielle Themen. Mein Ziel ist es, Sie bei der Integration belastender Erfahrungen zu begleiten und gemeinsam einen neuen Umgang mit den Herausforderungen Ihres Lebens zu entwickeln.
Wissenschaftlich fundiert. Existenziell sensibilisiert. Von Mensch zu Mensch.
Damit Sie wissen, worauf Sie sich einlassen, hier drei Dinge, die meine Arbeit tragen:
Die Welt erscheint unperfekt. Vom alltäglichen Stress über Krankheit, Verlust und Vergänglichkeit sammeln wir im Laufe des Lebens schmerzhafte Erfahrungen – manche mehr, manche weniger. Ich sehe die Herausforderung des Daseins darin, schmerzhafte Erfahrungen zu integrieren, um Raum für die Schönheit des Lebens zu schaffen.
Widersprüche, Neid oder Hass gehören zu uns – und haben im Alltag oft keinen Platz. Noch weniger Platz gibt es für dunkle Gedanken, Gewaltfantasien oder ungewöhnliche sexuelle Vorlieben. Dennoch sind sie häufig. In meiner Arbeit ist das keine Einschränkung. Es darf Ausgangspunkt sein, denn wir sind Menschen und oft sonderbar.
Emotionen wirken häufig wie lästige Anhängsel, die uns das Leben schwer machen: anstrengend, chaotisch, unnütz. Doch das ist weit weg von der Realität. Emotionen folgen klaren Mustern und erfüllen wichtige Funktionen. Wenn wir dafür Verständnis gewinnen, schaffen wir Spielraum für Akzeptanz und Veränderung.
Die existenzielle Psychotherapie hat sich nicht als eigene Therapierichtung etabliert. Sie taucht eher als Haltung auf, die in jede Therapierichtung einfließen kann. Für mich heißt existenziell sensibilisiert zu sein, mich den grundlegenden Fragen des Lebens zu stellen, statt ihnen auszuweichen:
Diese Fragen tauchen nicht nur in Lebenskrisen auf. Sie sind zwangsläufig Bestandteil jeden Lebens. Existenziell sensibilisiert bedeutet also, uns diesen Fragen zu widmen – eine Art angewandte Philosophie.
Es geht nicht darum, allgemeingültige Antworten zu finden. Die gibt es nicht. Es geht darum, Ihre persönliche Haltung zum Ungewissen zu entwickeln, auf der Sie Ihr Leben tragfähig aufbauen können.
Auf dieser Reise ins Ungewisse biete ich Ihnen an, Sie verlässlich zu begleiten – als jemand, der dieselben Fragen kennt, nicht als derjenige, der Ihnen die Antworten gibt. Dabei bin ich bereit, mich jeder Ihrer Fragen zu widmen – frei von Tabus.
Auf dem Weg werden wir uns radikal mit den Gegebenheiten der Realität auseinandersetzen müssen. Das heißt, dass wir die „Alles ist möglich“-Idee, die in unserer Gesellschaft so verbreitet ist, hinter uns lassen werden. Nur weil Sie etwas mit aller Kraft wollen, wird es dadurch nicht möglich. Es mag oft frustrierend sein, dass es die ideale Lösung nicht gibt. Gleichzeitig ist durch das Festhalten an Illusionen niemandem geholfen.
Die Auseinandersetzung mit den existenziellen Fragen halte ich für einen lebenslangen Prozess. Auch wenn es die perfekte Antwort nicht geben wird, haben Sie im Prozess die Möglichkeit, eine lebensfördernde Haltung, mehr Gelassenheit und Stabilität zu entwickeln.
Nicht jedes Anliegen benötigt diesen Zugang. Wo es hilfreich sein könnte, biete ich es an.
Auf dem Papier sieht jeder Weg geradlinig aus. Sie dürfen beide Versionen sehen.
Keine Website ersetzt den persönlichen Eindruck. In einem ersten Gespräch können wir uns gegenseitig kennenlernen.
Ich freue mich darauf.