Eine Sitzung dauert 50 Minuten. Die Frequenz können wir flexibel ausmachen. Meistens ist einmal pro Woche oder alle zwei Wochen ein guter Wert. Es kann je nach Ihrer Situation aber auch sinnvoll sein eine mehrstündige Intensivsession einzubauen oder uns nur einmal im Monat zu sehen.

Sie werden es wahrscheinlich schon ahnen. Das ist von verschiedenen individuellen Faktoren abhängig und kann nur schwierig vorhergesagt werden. Psychische Veränderungsprozesse sind tendenziell eher langsam, gerade wenn sie auch langfristig Bestand haben sollen.
Um ein paar Zahlen und Erfahrungswerte zu nennen. 5 Stunden sind für viele Themen eher knapp, in 10 Stunden kann schon eine Menge bewegt werden und 20 Stunden bieten für die meisten Anliegen reichlich Zeit.
Wenn Sie besonders viele Belastungen in Ihrem Leben haben, Sie sich mit Veränderung schwer tun oder Sie eine besonders intensive Betreuung wünschen, ist eine längerfristiges Beratung empfehlenswert. Für mehr als 10 Stunden sind Paketpreise mit etwas günstigerem Stundensatz möglich. Sprechen Sie mich gern darauf an.

Ja, das ist es. Mir ist auch bewusst, dass viele Menschen sich eine solche Beratung nicht leisten können.
Gleichzeitig bin ich davon überzeugt, dass eine tiefgehende Auseinandersetzung mit sich selbst und der eigenen Psyche für jeden Menschen enorm wertvoll sein kann. Der Erholungseffekt eines Urlaub ist häufig schon in der Woche danach wieder verflogen und trotzdem geben die meistens von uns dafür bereitwillig größere Summen aus. Wer dagegen mit sich selbst und seinem eigenen Leben zufrieden ist, wird davon langfristig deutlich profitieren.

Vielleicht können Sie sich ein besseres Bild von mir machen, wenn ich Ihnen ein paar meiner Grundsätze erkläre.

Es ist meine feste Überzeugung, dass jeder Mensch immer das Beste tut, was er kann. Das klingt zunächst einleuchtend, ist jedoch wirklich schwierig zu verdauen, wenn man es umfassend anwenden möchte.

Außerdem sehe ich es kritisch, dass wir in unserer Gesellschaft heutzutage so einseitig auf Wohlbefinden ausgerichtet sind. Leidvolle Erfahrungen sind ein unvermeidbarer Teil jedes Lebens und ich halte es für wichtig sich dieser Tatsache zu stellen. Deshalb bin ich der Meinung, dass wir öfter dorthin schauen sollten, wo es weh tut. Das ist für uns alle eine Herausforderung und macht uns gleichzeitig zu Menschen. Je besser es uns gelingt mit der schmerzhaften Seite des Lebens umgehen können, desto weniger leiden wir darunter und desto mehr Energie und Zeit haben wir für Wohlbefinden. Welche Fähigkeiten helfen Ihnen die leidvollen Seiten des Lebens zu überstehen?

Die strenge Unterscheidung der unterschiedlichen Therapierichtungen halte ich für ein Erbe früherer Zeiten. Jede Therapierichtung hat ihren Wert. Dank integrativ verhaltenstherapeutischer Ausbildung, wende ich in meiner Beratung daher Elemente aus verschiedenen Therapierichtungen an.

Wenn Sie das hier lesen, bringen Sie wahrscheinlich schon die Motivation mit, sich mit Ihren persönlichen Themen auseinanderzusetzen. Jetzt brauchen Sie nur noch etwas Mut, den ersten Schritt zu machen und Unterstützung anzunehmen. Denn gerade dieser Schritt kann manchmal erstaunlich viel Überwindung kosten. 
Bei allem Weiteren begleite ich Sie gern durch den Prozess.
Je klarer Sie vorab Ihr Anliegen formulieren können, desto effektiver können wir die Beratung gestalten. Es kann auch ein Anliegen sein, zu sagen: "Ich fühle mich nicht gut und möchte gern wissen wieso."

Sollten Sie Interesse an Onlinesitzungen haben, brauchen Sie stabiles Internet und eine Webcam für den Videocall. Die meistens Handys oder Tablets bringen hierfür schon alles Nötige mit. 
Sie sollten während der Online-Beratung ungestört zu sein. Das macht es leichter offen über persönliche und emotionale Themen zu sprechen.